Bien plus qu’une simple histoire de performance, l’effort physique nous mène aussi vers la réalisation de soi
Connaissez-vous les bonnes résolutions de la rentrée ?
Le sport en fait partie… S’y mettre c’est plutôt facile… On enfile une paire de baskets, on met notre plus belle tenue… Puis il suffit juste de sortir de chez soi, s’inscrire en club ou encore franchir le seuil d’une box ou salle de fitness pour, enfin, donner le meilleur de nous-mêmes.
Facile ?
Oui, à première vue… Mais pour durer dans notre discipline c’est une tout autre paire de manches ! Faire de cette dernière, une alliée précieuse pour notre santé physique et mentale requiert de la volonté et d’être à minima préparé. De la contrainte à l’envie, il n’y a pas qu’un pas ! Ce serait bien trop beau…
Mais le fameux « prix à payer » des débuts n’est que temporaire ! Par la suite, naîtra en vous une force intérieure qui vous donnera l’envie de performer. Gagner, renforcer votre estime, décompresser, transformer votre physique… Chaque performance est la vôtre et vous appartient. Il n’y a jamais de petite victoire et rassurez-vous, il existe des clés et outils très simples pour atteindre vos objectifs que vous soyez débutants ou non.
Mais si je vous disais que le sport avait également une autre mission… Celle de nous aider dans notre réalisation de soi. En effet, l’effort physique est un excellent moyen de se reconnecter à nous-même et à nos aspirations profondes. Pourquoi ? Car le corps et l’esprit sont liés. Croyez-moi ou non, vous pourriez avoir de belles surprises en persévérant dans votre discipline…
Êtes-vous prêts à vous révéler ?
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